Spa

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SPA

Nossos diversos tratamentos e terapias de SPA ajudarão você a relaxar, deixar as preocupações para trás e restaurar a harmonia do corpo.
Todos os tratamentos são oferecidos após a obtenção de um turno.
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HIDROMASSAGEM
Estimula a circulação arterial, relaxa os músculos e abre os poros, promovendo a eliminação de toxinas e combatendo a fadiga e a tensão nervosa. Ajuda a aliviar a ansiedade, a insônia e o estresse. É também um aliado contra a celulite e as dores reumáticas.
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SAUNA
Também conhecida como Sauna Seca. É uma cabine de madeira não tratada (para que a madeira possa absorver a umidade que pode estar em excesso), onde um aquecedor elétrico é responsável por elevar a temperatura. Ao contrário do banho finlandês ou banho turco, é um calor seco, permitindo a transpiração.
Entre seus benefícios estão:
• Renovação da epiderme.
• efeito relaxante.
• Eliminação de toxinas.
• Músculos ganham elasticidade.
• Ajude a aumentar as defesas.
• Melhora a função cardiovascular.
• Melhora a artrite.
• Melhora a respiração.
• Desestressar o efeito, libera endorfinas, portanto, ajuda a combater a insônia e o estresse.

Você também deve tomar certas precauções. Não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos, problemas de estresse ou mulheres grávidas.
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MASSAGENS
Liberte-se do estresse, contraturas e preocupações.
Entre os muitos benefícios das massagens, podemos encontrar:
Sua utilidade para reduzir a tensão, gerar uma sensação de bem-estar geral, aliviar a dor e melhorar o sono. Eles também reduzem o estresse, contribuem para uma melhor circulação e promovem o funcionamento do sistema imunológico.
Pergunte sobre os diferentes tipos de massagens que temos disponíveis para você.

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BANHO FINLANDÊS
Também chamado de banho turco, sauna úmida ou banho turco. Em contraste com a Sauna Seca, neste tipo de sauna o calor é gerado aquecendo a água e evaporando por toda a sala, criando uma espécie de neblina. Ou seja, o calor é fornecido através de vapor de água (calor úmido), e a quase saturação de umidade no ambiente é procurada.
Benefícios:
-O calor acelera as funções metabólicas, aumentando a respiração, a freqüência cardíaca e, portanto, estimulando o sistema nervoso e hormonal.
-O vapor produz uma dilatação equilibrada dos poros, o que elimina toxinas e impurezas.
Quando os poros se expandem e o vapor de água entra, a pele fica limpa, deixando-a macia.
-Tem um ótimo efeito relaxante, embora no começo você tenha que se acostumar com a sensação de opressão que pode produzir ar tão saturado com vapor de água.
- Quando as vias aéreas são umidificadas, produz-se um efeito expectorante, útil em situações de frio, tosse, sinusite e outras condições do sistema respiratório.
-O sistema cardiorrespiratório aumenta sua capacidade de troca de oxigênio e ventilação, produzindo benefícios na recuperação do esforço.
-Indicado para adolescentes com problemas de acne, limpando profundamente os poros. Também é útil antes de se barbear ao amaciar a pele.

Não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos, problemas de estresse ou mulheres grávidas.
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GINÁSIO AERÓBICO
Nada como um belo passeio na praia ou correr na praia . Mas para quem não quer sair do conforto do Hotel , temos um Ginásio Aeróbico para atender suas necessidades.
O exercício aeróbico em bicicletas estacionárias, passadeiras ou escadas, contribui significativamente para a saúde porque:
Use gorduras como a principal fonte de energia, para que você possa perder peso reduzindo a gordura corporal.
• Melhora a função cardiovascular e a capacidade pulmonar.
• Facilita a circulação sanguínea e oxigenação do corpo, o que se traduz em um aumento na capacidade de fazer esforços, e uma melhoria geral das diversas funções do corpo.
• Positivamente influencia o humor, melhorando a auto-estima, a qualidade do sono e o bem-estar geral do indivíduo. Ao se exercitar, as endorfinas são liberadas no cérebro, proteínas associadas à inibição da dor e à geração de sensações prazerosas.
• Aumenta os níveis de absorção de cálcio, fortalecendo os ossos e reduzindo o risco de fraturas.
• Ajuda a baixar a pressão arterial e a reduzir os níveis de colesterol LDL ("mau"), enquanto aumenta os níveis de HDL ("colesterol bom"). Desta forma, o risco de infarto diminui.
• Aumentar a resistência.
• Fortalece, tonifica e define os músculos.
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Chuveiro escocesa
Esta terapia que utiliza jatos de água sob pressão, oferece vários benefícios:
Reativa a circulação sanguínea e procura tonificar profundamente a pele do corpo. Estimula as células da pele, porque massageia superficialmente. As células mortas da pele tendem a desaparecer, porque o banho é esfoliante e produz uma limpeza profunda.
A energia do corpo é renovada e o estado mental normalmente aumenta. É por esta razão que a ducha escocesa é ideal para pacientes que precisam acalmar o estresse e alcançar um equilíbrio mental e físico.
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SALA DE RELAXAMENTO
Depois de uma massagem, uma sessão de sauna ou o tratamento que você escolher, desfrute de uma bebida refrescante e de um momento maravilhoso de relaxamento com vista para o mar.